大阪人のだんな、6歳のごんた、もうすぐ3歳のかぜちゃんの4人家族。日々の子育て&ごはん日記


by u-rararara
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

*それぞれの

a0120978_19571582.jpg

ごんた、
ひとりで乗れるようになりました!

怖さや不安を乗り越えて
よくがんばったね!!

運動会まで、あと一週間。


a0120978_19571719.jpg

かぜちゃん。
アイロンビーズを仕上げたんだって!

ダイナミックに動きたい彼が

30分イスに座って完成させるなんて。

ものすごい成長です。

ものすごい、達成感だったみたい。



a0120978_19571921.jpg

わたしは、ヨガカレッジで

《アジャストワークショップ》へ。

ふたりでアーサナをするペアヨガを初体験。

ひとりではできないポーズも
とりやすいから不思議。


相手のアーサナを補助する《アジャスト》の

テクニックとココロも教えていただきました。


そこには、人生を豊かにするヒントが。

人は誰かと支えあって生きています。
コミュニケーションの中で。


《アジャスト》とは
生徒さんがポーズを快適にとるお手伝い。


無理にコントロールするのではなく

うまいこと教えようとするのではなく

相手が心地よいように、

相手と呼吸をあわせて

一緒にアーサナを深めるもの。

ペアヨガの延長に感じました。



ヨーガで学ぶことは

すべて子育てに、仕事に活きていきます。

じぶんの勝手な先入観、

苦手て思い込んでいたアーサナも、

アプローチを変えてペアでやればできる。


竹馬もアイロンビーズも

親の先入観を外せばできたりする。



先入観や決めつけ、思い込み。

できるだけクリアにして

見た目に映る事の向こう側にある

こころの根っこの奥の奥。

たましいを感じて大切にしていきたいな。
[PR]
by u-rararara | 2013-10-04 19:29