大阪人のだんな、6歳のごんた、もうすぐ3歳のかぜちゃんの4人家族。日々の子育て&ごはん日記


by u-rararara
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*マック体操クラブ

かぜ。

体操得意だよ。
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今日から、体操教室スタート☆

めちゃ楽しそう〜!!
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by u-rararara | 2013-09-05 15:23

*かんがえ工房

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プレシオサウルス

ごんたオリジナル。すげー。
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by u-rararara | 2013-09-04 21:40

*あいさつとヨガ

今朝。

長男ごんたに、ゴミ捨てをお願いしたら

走って戻ってきて

「管理人さんにあいさつした!大きな声で」

嬉しそうに教えてくれました。


そう!よかったね〜。気持ちいいね!
今日、管理人さん一日元気やで。
ごんたのおはようには
人を元気にするパワーがあるんだよ。



勇気づけSMILE講座から10日、

声かけのバリエーションが増えた気がします。


「知ってるよ」

「おかあのおはようにも
パワーがあるよ、オレは元気でるよ」



ええ〜ほんまに!
めっちゃ嬉しいわ〜。




いや、ほんまに。
ほんまに、ありがとう。



今日はヨガの試験前最後のロープレで

厳しい指摘に、凹んだり反発しかけたけど

今のわたしに必要な言葉なんだと

ありがたいと思える自分がいたんです。



きっと

ごんたの勇気づけのおかげ。



ヨガ的には

イーシュワラからの贈り物。なんだそう。

いいことも悪いことも、すべて。

そこには学びと気づきがある

ありがたいこと。


ありがたさを受け取る心を磨くのが

ヨガだったり

心理学だったり

家族や子育てだったり。


ヨガの試験、本番は2週間後。

次は集中して勉強する時間を作ります!

みなさま応援してね。
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by u-rararara | 2013-09-03 19:47

*二段ベッド

いつもの週末、

おじいちゃんちに行くと

おばあちゃんが起きていて

お喋りしました。


病気で昼間から寝ていることもあるので

笑顔をみられるだけで、

ほっと元気をもらえます。


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堺に新しい電車ができたらしくて、
見にいきました。



帰り道。

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かぜちゃん爆睡


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あほあほな兄弟。
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by u-rararara | 2013-09-02 09:48

*心を勇気でいっぱいに

2年ぶりに福岡へ行きました。

両親に、お手紙を渡しに。
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アドラー心理学の講座の

長所を書き出すワークを思い出しながら。


たくさんのありがとうと

これまで感謝が足りなかったことへのお詫び。

産み育ててくれたおかげで

今とても、幸せだということ。



お手紙。

結婚式で書いたりもしたけど

魂が入ってなかったんだと思います。


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向日葵の花束とともに。。。



心がかたまってたわたしの

足を向かわせてくれたのは

キューズベリーのオーナーさんと

同じく、両親へ感謝を伝えられずに

もやもやしてた、ママ友。

笑顔で送り出してくれた、だんな様。



昨日、行くと決めてからも

ひとりで向かう道中も

大丈夫、今ならできる、考えるな、

行くだけでいい、応援してるから。。。と



たくさん励ましてもらったので

あれほど緊張していたのに

肩の力を抜いて

いつもより自然体なわたしで

いられました。


母は、

あなたらしくない、

なんで今、そんなこと言うの?

気を使わないで、と。



あまり感情を出さないのは

気恥ずかしいから。

きっと喜んでくれてる。



別れた後に、ふと頭に浮かぶと

今まで何を責めていたんだろうと

涙が出てきました。



両親に張り合ったところで

かなうわけがない。

乗り越えてきた苦労も

愛の深さも及ばない。



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帰り道、博多駅で西南3期のふたりと。

今朝、突然メールしてすぐに会えて。

本当にありがとう。

会えるだけで、勇気をたくさんもらえます。


今日もよくがんばりました、

ヨシヨシわたし。
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by u-rararara | 2013-08-31 03:57

*たいくつなときのこと

次男かぜちゃんが、

生後6ヶ月くらいのときのこと。



昼間おうちでふたりきり。

まだ寝返りもハイハイもできず

おもちゃにも興味を示さず、、。

なんだか、退屈。


おまけに

アトピー肌をカイカイもぞもぞ、、、

おっぱい飲んでも寝付けなくて

泣き続けた日がありました。


なんだかもう

わたしもポロポロ涙が止まらず。。



大阪市の子育て相談窓口に、

電話をしたんです。



おっぱい飲んでも

抱っこしても

泣きやまないんです(>人<;)



そしたら相談員さん。

そうねぇ〜

赤ちゃんの好きな

テレビとか音楽とかかけてみたら??



わたし、力が抜けました。



どうしたら泣きやむの??

ばっかり考えて

どうしたら楽しめる??

なんて、考えてなくて。


しかも

かぜちゃんの好きなテレビも音楽も

思い当たらなくて。

情けなくてまた、号泣。わははのは。



アトピーのケアにも

じぶんの食事制限にも

疲れていたんだろうなあ。



お義母さんは、病気がちなので
心配かけたくなくて。

だんな様はとても協力的なので
これ以上頼るのは申し訳なく

友達にアトピーを相談するのは
重荷になりそうであまり言えず。


なにかと、相談できない理由を作って

抱え込んで大変を招いていたわたし。



お義母さんも、だんな様も、友達も

みんな味方なので

きっと励ましてくれただろうけど

その時は、

第三者に聞くしかない

状況を作っていたのです。



いまは名前も憶えていない相談員さん。

明るい一言で

泣けてスッキリしました。

この場を借りて、お礼させてください。

いまでも時々、思い出して

こどもが楽しいこと、探しています。

ありがとうございました(*^^*)
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by u-rararara | 2013-08-28 10:38

*いいところ

週末の勇気づけの子育て講座で

こどもの長所、じぶんの長所を

書き出すワークがありました。


長男ごんたのことは、
よく考える機会もあったので、

今回は次男かぜちゃんのことを。



笑顔がかわいい。

げんきに朝おきた。

お喋りできる。

よく食べる。

体幹がいい。

イヤと言える。

泣いても、泣きやめられる。

。。。。

てなかんじで、あっという間に20個!

勇気づけ、の見方をすると

存在すべて、生きているすべてが
長所なんです。



じぶんのも書き出した後、

同じグループの方が、さらに追加してくれました!

じぶんでは思わないところも
長所だったりするんだね〜(^_^)

とーってもいい気持ち??



講座が終わってから、

長男ごんたと、
だんな様のも書き出してみました。

みんな、それぞれ。

たくさんいいところがある??

だんな様は見事に

わたしには見当たらないワードばかり。



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いくつかを紙に書いて

三人にプレゼントしました✨


だんな様だけに渡すのは気恥ずかしいけど

こどもも交えて、わしゃっと(*^^*)


みんな、元気でいてくれてありがとう。


勇気づけってあったかいな〜。

出会えて幸せ??
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by u-rararara | 2013-08-27 11:38

*てづくりのぬくもり

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ヨガ教室でお世話になってる

ミーアキャットさんで

手作り雑貨市をしていました。


ちくちくと

縫いものするのって

あったかいね。
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by u-rararara | 2013-08-26 13:01

*きらわれてもいい

愛と勇気づけの親子関係セミナー

に行きました。

大好きな原田綾子さんの。



だんな様に相談せずに

セミナーに申込んだんだのが7月。



10日ほどして、だんな様から

「8月24日にキャンプ行っていい?ふたり連れて」と。

なんてスペシャルラッキー(^O^)/



おかげで

講座後のばんごはんも

綾子さんとご一緒できました。




アドラー心理学の勇気づけは

心がほんわかして

7時間があっという間。



テーマは、

立派なママではなく、幸せなママ。




こどもを信じて

じぶんも信じる。

何があっても、こどもの最強の味方。

死ぬ直前まで、ともに成長する。




とってもシンプルなお話。





講座後は、ごはんを食べながら

なかば、個人コンサル。



綾子さんからいただいたのは

優等生しなくていいから
もっとゆるんで。

というメッセージ。


涙。



がんばる自分が好きだし

がんばらないと人並みになれない。

と、毎日あたふたしているわたし。

そう無理しないで、と言われると

無理に見えてることが

結果を出せてないのではと、焦る。



嫌われてもいいから、ゆるんで。
そもそも
がんばらなくても、嫌われないし。


ずっとこの言葉を

待っていた気がしました。



誰かにどこかで嫌われれたとしても

いいかもね。たまにはね。

家族はずっと

味方でいてくれるし

わたしはわたしの味方。

わたしには、無限の可能性がある。





帰り道、お花を買いました。


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心が潤います。


だんな様とこどもたちに

早く会いたくなりました。

あしたも一日。楽しみです??
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by u-rararara | 2013-08-24 20:05

*ヨガのこと

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お盆休み。

ふだんは通えない
ヨガスタジオに行きました。

本町のヨガミトラと
天六のだるまヨガ。



いろんな種類のヨガがあり
いろんなスタジオがあるけれど

先生との相性って大きいなあと
思います。


ヨガミトラのNAO先生は
雰囲気とか生き方が好き。
いつかここで、
レッスンできる人になる。


だるまヨガのヒサエ先生は
ストイックさと知識が好き。
ここでヨガの本質を極めたい。


ご近所のアラティのAKIKO先生は
マントラの声が好きで
月一ペースで会いたくなる。



ふと、
インストラクター講座で
はじめに通っていた
ビジョンヨガのERI先生を
思い出しました。

一人前になるまで
ほかのスタジオに行くのを
やめるように言われてました。

が、

ガマンもごまかしもできない、
がんこなわたし。


ヨガの道を後押ししてくれた方なのに
きちんとお礼を言えてないなー。

心に浮かぶということは
感謝を伝えられる日が近いのかも。


いろんなヨガの形があり
それぞれ与えられた使命を
じぶんなりに果たすだけ。

ヨガが日常になりますように。
ヨガで心が穏やかになりますように。
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by u-rararara | 2013-08-20 09:57