大阪人のだんな、6歳のごんた、もうすぐ3歳のかぜちゃんの4人家族。日々の子育て&ごはん日記


by u-rararara
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??ぼけぼけせいじん??

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# by u-rararara | 2013-10-23 20:13

ビーズ

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# by u-rararara | 2013-10-22 17:25

竹馬の練習

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がんばったね。

おかあより
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# by u-rararara | 2013-10-22 17:17

*うれしいこと

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学生の頃は、
3限目にやっと間に合う時間にしか
起きられなかったのに

今はまだ暗いうちに目覚めて
ヨガや仕事するのが楽しみ。

秋の朝は
とびきり気持ちいい。


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最近、親子ヨガのレッスンでは
絵本を読ませてもらいます。

ママ用とベビー用。

首がすわったばかりのベビーも
じーっと聴いてくれて嬉しいのです。


レッスン後。

1歳を過ぎたママから
「今日で卒業します。これまで気持ちの面で切り替えができてとてもよかったです」と、
贈り物をいただきました。


おとなしいタイプのママで
みんながワイワイしてても控え目で
寛げているか気になっていたんだけど

彼女なりに楽しんでいてくれたようで
ほっとしました。

会えなくなるのはさみしいけど

子育てのいちばんしんどい時期に
少しお役にたてたことが
とても嬉しく思いました。

ありがとうございました。
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# by u-rararara | 2013-10-22 06:32

*それぞれの

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ごんた、
ひとりで乗れるようになりました!

怖さや不安を乗り越えて
よくがんばったね!!

運動会まで、あと一週間。


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かぜちゃん。
アイロンビーズを仕上げたんだって!

ダイナミックに動きたい彼が

30分イスに座って完成させるなんて。

ものすごい成長です。

ものすごい、達成感だったみたい。



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わたしは、ヨガカレッジで

《アジャストワークショップ》へ。

ふたりでアーサナをするペアヨガを初体験。

ひとりではできないポーズも
とりやすいから不思議。


相手のアーサナを補助する《アジャスト》の

テクニックとココロも教えていただきました。


そこには、人生を豊かにするヒントが。

人は誰かと支えあって生きています。
コミュニケーションの中で。


《アジャスト》とは
生徒さんがポーズを快適にとるお手伝い。


無理にコントロールするのではなく

うまいこと教えようとするのではなく

相手が心地よいように、

相手と呼吸をあわせて

一緒にアーサナを深めるもの。

ペアヨガの延長に感じました。



ヨーガで学ぶことは

すべて子育てに、仕事に活きていきます。

じぶんの勝手な先入観、

苦手て思い込んでいたアーサナも、

アプローチを変えてペアでやればできる。


竹馬もアイロンビーズも

親の先入観を外せばできたりする。



先入観や決めつけ、思い込み。

できるだけクリアにして

見た目に映る事の向こう側にある

こころの根っこの奥の奥。

たましいを感じて大切にしていきたいな。
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# by u-rararara | 2013-10-04 19:29